출산 교육에 대하여
페이지 정보
작성일 22-11-09 14:37
본문
Download : 출산 교육에 대하여.hwp
또한 태아가 10회 움직이는 데 몇 분이 걸리는지 세어보거나 태아의 얼굴을 상상해본다. 우선 배를 부풀리면서 숨을 마신다(공기가 폐의 구석구석까지 들어가며 횡격막이 내려가면서 복부 장기를 압박하고 이에 따라 배가 앞으로 나온다). 흉부까지 부풀리며 호흡을 계속한 뒤 최대한 숨을 들이마신 다음에는 서서히 숨을 …(생략(省略))
레포트/의약보건
출산교육에대하여 , 출산 교육에 대하여의약보건레포트 ,
,의약보건,레포트
출산 교육에 대하여
출산교육에대하여
Download : 출산 교육에 대하여.hwp( 59 )
설명
순서
다. 이런 과정을 통해 모성애를 확립하고 명상의 세계로 자연스럽게 들어갈 수 있다
『산전 체조하기』 좌선, 고양이 운동, 케겔 운동, 신체도식 운동, 목과 목덜미 운동, 이완 상태에서의 긴장 훈련 등을 실천한다.
1. 임신의 증후
2. 라마즈 VS 소프롤로지 분만법의 비교
3. 임신기간 중의 性생활
4. 산달에 임부들이 알아야 할 것들
5. 산후 우울증
6. 모유가 아기와 엄마에게 좋은 이유
- 집에서 연습하는 소프롤로지 분만법
『영상 훈련하기』 임신 14주부터 혼자서 혹은 남편과 함께 조용한 공간에 책상다리 자세로 앉아 테르포노그로고스(잠들기 직전의 소프로리미날한 의식단계에 들어가기 위한 유도)를 카세트테이프를 통해 들으며 명상한다.
소프롤로지식 호흡법 따라 하기 | 소프롤로지 호흡에는 `완전 호흡법`과 `적극적 호흡법`이 있다 `완전 호흡법`은 먼저 복식호흡을 연습해야 하는데, 이는 진통이 스타트될 때를 위한 것이다. 실천 방법은 그림을 참고한다. 테이프를 들으며 수개월 후의 자신에게 일어날 신체 變化와 가정 environment(환경) 變化, 진통이 일어나기 스타트할 때의 일, 견학한 병원의 진통실, 분만실에서의 능숙한 출산의 진행, 태아가 탄생될 때의 일 등을 상상하고 영상으로 떠올린다.
